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压力讲师课程
郭敬峰
《心理健康和情绪
压力
疏导》大纲
压力
管理
银行保险
通信
房地产
心灵成长
“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负面情绪和
压力
过大会导致人们工作生活消沉
郭敬峰
《心理健康阳光心态与情绪
压力
管理》大纲
压力
管理
心理学家
心态培训
心灵成长
职业素养
【课程介绍】 越来越多的银行领导都发现：客户经理工作效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、消极抱怨，更有甚者是一线外拓指标完成不好、业绩未达到
讲师网
职场科学解压与情绪调控
情绪
压力
管理
在职场中，
压力
和情绪调控是不可避免的话题。科学解压和情绪调控可以帮助职场人士保持身心健康，提高工作和生活质量。以下是一些科学的解压和情绪调控方法: 1. 看心理医
讲师网
情绪
压力
管理
管理
情绪
压力
情绪
压力
管理是指通过一系列方法和技巧来管理和缓解负面情绪和
压力
。 1. 意识到情绪：要认识到自己的情绪状态，并承认它们。当你感到情绪低落时，不要试图压抑它，相反，
马頔
职场“抗”焦虑指南
心态培训
心灵成长
心理学家
压力
管理
职场“抗”焦虑指南 课程收获 1.看到焦虑“触发”行动的积极意义 2.感受职场焦虑的心理原因 3.了解自己当前的焦虑
压力
状况 4.学会应对职场焦虑的两大工具：“因
林琳
压力
与情绪管理
心理学
心理学家
心态培训
心灵成长
压力
管理
《
压力
与情绪管理》课程大纲 ——林琳 一、什么是
压力
1、
压力
是什么 2、
压力
的类型 二、
压力
的常见反应 1、
压力
与工作绩效的关系 2、
压力
过大的反应 3、正确认
郭敬峰
《阳光心态激励与
压力
情绪管理》课程大纲
职业素养
心态培训
压力
管理
银行保险
航空
【课程介绍】 越来越多的企业都发现：员工工作效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、消极抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这是在激烈
郭敬峰
《管理者自我减压及团队
压力
管理》课程大纲
压力
管理
团队
投融资
银行保险
通信
【课程介绍】 “人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负面情绪和
压力
过大会导致人
郭敬峰
《情商修炼及
压力
与冲突管理》大纲
职业素养
压力
管理
通信
心态培训
银行保险
第一单元：热身活动，分组团建 1、 全场热身活动 ：《抓小奴》 随机安排学员两两相对，AB角训练反应速度。 2、 团建展示PK：《旗人旗语》 鱼骨式分组，组建团队
龙涛
龙涛《情绪与
压力
管理》课程
情绪
情绪管理
心态
压力
管理
心灵成长
课程背景： 工作
压力
大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？……今天，社会的进步，节奏的加快，工作效率的提升，让人们的心理问题越来越普遍，也越来越严重，超过9
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